Abstract:
زمینه و هدف
اضطراب امتحان یکی از شایع ترین مشکلات آموزشی از منظر روانشناختی در بین دانش آموزان می باشد. از این رو، در پژوهش حاضر، محقق به بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموزان پرداخته است.
روش
تحقیق حاضر از نوع تحقیقات کمی و آزمایشی می باشد که به صورت موردی یک دانش آموز مورد مطالعه قرار گرفته و از طرح پیش آزمون-پس آزمون به عنوان روش تحقیق استفاده شده است. جامعه آماری نیز تمام دانش آموزانی بودند که با مشکل اضطراب امتحان به کلینیک مشاوره و روانشناختی آموزش و پرورش منطقه مراجعه می نمودند و به صورت فردی و موردی، خدمات مشاوره و روانشناختی دریافت می نمودند. ابزار جمع آوری داده ها شامل پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر بود.
یافته ها
نتایج تحقیق نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموز تاثیر مثبت و معنادار دارد.
نتیجه گیری
بر طبق یافته های پژوهش، پیشنهاد می شود که از آموزش ذهن آگاهی به عنوان راهکاری در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان استفاده شود.
Machine summary:
بررسی اثربخشی روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر اضطراب امتحان دانش آموزان مژگان فریدون نژاد 1 1 دکترای تخصصی روانشناس تربیتی.
از این رو، در پژوهش حاضر، محقق به بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموزان پرداخته است.
لذا این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموزان انجام شده است.
یافته ها مقایسه ی نتایج حاصل از پرسشنامه ی اسپیلبرگر در پیش از مداخله ی درمانی و نتیجه ی حاصل از پرسشنامه در پس از مداخله ی درمانی نشان میدهد که روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموز تأثیر دارد.
بحث و نتیجه گیری پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموز انجام شد.
نتایج پژوهش نشان داد که درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموز تأثیر مثبت و معنادار دارد.
نتایج فرضیه حاکی از اثربخشی مثبت و معنادار روش درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموز بود.
به طور کلی، از یافته های این پژوهش چنین استنباط و نتیجه گیری می شود که روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموز تأثیر مثبت و معنادار دارد و این اثربخشی دارای پشتوانه پژوهشی و نظری می باشد.
اثربخشی آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اختلال اضطراب اجتماعی دانش آموزان دخترمقطع متوسطه اول.